10分钟就能做一个好吃的早餐,豆腐脑吃起来健康,营养高,很美味

励志文章 阅读(1714)
这些作品越来越好,生活节奏也越来越快。每个人都可能在正常时间忙于工作,所以很多人早上没有时间,他们在家里仔细准备一些早餐。但即使你没有时间仔细准备,也必须吃早餐,所以我今天要带给你的文章就是告诉大家每个人都可以在早上花10分钟时间度过美好时光。早上。有一个非常美味的早餐。所以今天就跟着我看看这个早餐怎么办。今天,我带给你的文章是告诉大家这种早餐方法。这早餐是豆腐脑,豆腐脑应该很受欢迎。豆腐脑的营养也很丰富,早上吃一些可以满足我们一天所需的营养。您可以在10分钟内享用美味的早餐。豆腐脑健康,营养丰富,美味可口。

t01961a538ab12a98bd.jpg

准备食材:一盒豆腐,4个蘑菇,5个真菌,一勺蚝油,一勺半,一半淀粉,150毫升水,一点葱花,少许醋,少许油腻和辛辣。

如何制作:当然,我们需要准备我们需要的所有配料和调味料。当我们准备好了,我们就可以开始做了。先准备豆腐,然后将所有的蘑菇和真菌浸泡在一边。备用。

t01e19f540b49d50a38.jpg

放完之后,我们将生姜切成丝,然后取出刚刚浸泡的真菌和蘑菇,切成小块。

t0157bd7ca37e13ab90.jpg

接下来,你可以在锅中加油,加热。加热后,先将生姜放入其中。在香味爆裂后,将刚刚切成的蘑菇和真菌放入锅中翻炒。均质化后,加入一勺半酱油和一勺半蚝油。

t019d4088e606544ead.jpg

将材料放入锅中后,均匀搅拌,然后向锅中加入适量的水。加入150毫升水,等待它煮沸。

t011db4b5bedc81d076.jpg

然后在碗中加入一勺水,加入一勺一半的淀粉。搅拌均匀。

t01545793b5e66944c6.jpg

将平底锅中的香脆蘑菇煮沸后再煮一会儿,然后揉搓我们刚制作的淀粉水,腌料会慢慢变稠。加厚后,我们可以添加一些当你吃盐,你可以尝一点咸。

t01530ac3b7aa8741ac.jpg

把一勺我们准备好的豆腐倒入碗里。将它们全部烘烤并放入微波炉中一分钟。

t016c59d8fdb017155d.jpg

我们把豆腐脑放入微波炉中然后把它拿出来。你可以看到碗里有很多水。每个人都必须将水倒入碗中。

t014e7424a6196a08dd.jpg

接下来,在腌料中加入一些醋。最后的润色是添加醋。这绝对好吃。撒上一些切碎的葱和香菜辣椒油。

t01ed4ebefc0132f37a.jpg

每个人都可以在搅拌时开始进食。事实上,当你这样做时,你想吃多少,所以在你学习这种方法后,你可以在早上自然地遇到这种美味的豆腐。大脑,吃营养也很丰富。

t01ac663f1cdc37286e.jpg